任巧华提醒大家，无论是妊娠糖尿病还是糖尿病合并妊娠，都需要注意以下几方面：
适当运动，合理营养，防治孕妇体重过度增长，使宝宝最佳体重控制在6-7斤。每日运动两次，每次10-20分钟，可选择轻、中度运动，如：散步、广播操等，注意监测胎心率和宫缩情况。
选择血糖生成指数低的食物。可间断食用荞麦或混合米等。适当增加蛋白质的摄入，经常搭配膳食纤维丰富的副食，如：各种蔬菜，海藻类（如海带、紫菜）、菇菌类。少吃如糯米饭、精面发的面包、馒头、白粥等。一定要严格控制食量。妊娠期糖尿病患者一般不主张吃添加了蔗糖、葡萄糖、麦芽糖等的糖果、果脯、甜饮料、甜饼干、糕点、雪糕等。吃水果也应选择含糖较少且血糖指数低的水果，宜在两餐之间或睡前吃，如果吃了水果则应相应减少主食类食物的量。烹饪上要注意加工不要过于精细；适当吃些粗粮；煮菜尽量急火快煮。
糖尿病合并妊娠在受孕前6周即应进行胰岛素强化治疗，以使血糖和糖化血红蛋白尽可能达到正常，在整个妊娠期，理想的血糖控制为空腹血糖<5.8mmol/l，餐后2小时血糖<6.7mmol/l，糖化血红蛋白<6.0%。
准爸爸也不能随便吃
河北日报、河北新闻网记者周丽
受访专家：石家庄市第一医院男科主任杨惠祥
随着国家全面放开二孩政策的逐步落实，越来越多的男士步入了“准爸爸”的行列。石家庄市第一医院男科主任杨惠祥提醒准爸爸们要注意了，因为有些东西会损害精液质量，所以要管住自己的嘴，不能瞎吃。
“丹麦科学家发现，男士摄入饱和脂肪越多，精子浓度就越低，质量也随之下降。”杨惠祥表示，摄入饱和脂肪最高的人群精子浓度比摄入饱和脂肪最低的人群低38%，精子总数少41%。从这篇报告来看，吃过于油腻的东西显然对精子有害。再看我国的研究资料。上世纪50年代，在我国河北等产棉地区流行一种“烧热病”，患了这种病的人浑身发烧、无力、消瘦、丧失劳动力，有许多家庭不能生儿育女，结果发现生棉籽油是罪魁祸首。预防的根本措施就是不要吃生棉籽油。现在有些地区食用的“卫生油”是经过加工的熟棉籽油，合格产品已经去除了棉酚，可以食用。
“另一方面，生活中有很多药物对精子的生成有不良影响，甚至有人认为，10%～30%的不育症是药物造成的。”杨惠祥说，这主要是因为药物或者直接影响精子生成或者间接降低男性性功能所致。至于有多大影响，取决于多种因素，比如药物的剂量、服药的时间和身体素质、营养状况、体质等所致个人的耐受程度等。据临床研究，以下几类药物对男性生育力的影响较大。
抗生素：如红霉素、螺旋霉素、麦迪霉素等大环内酯类抗生素，庆大霉素、四环素、新生霉素、呋喃类药物等，对性腺有毒害作用。
神经精神类药物：多种镇静安眠药和抗抑郁药都抑制男性性欲，并可使男子雄激素生成减少，降低精液质量。治疗和预防癫痫药苯妥英钠等剂量过大及服药时间过久，甚至可引起无精症。
磺胺类药物：如磺胺水杨嗪等除作用于附睾精子外，也可能影响生精过程。
治疗肿瘤的化学药物：绝大多数的化疗药物可致精液量减少、精子活力降低、睾丸萎缩等，有导致男性不育的副作用。
一些中药：有一些中药会影响生精功能。实验证实雷公藤、七叶一枝花、蚯蚓、苦参、猪胆、山慈姑、土贝母、满天星、肥皂草等的提取物都有不同程度的杀精作用。
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