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春季吃大棚香椿注意农残应仔细清洗


时间:2008-4-2 16:47:15 来源:健康863

本周,蔬菜质量与上周持平。其中,根茎类蔬菜合格率为99.7%,茄果类合格率为98.7%,豆类蔬菜合格率为97.0%,叶类合格率为95.8%。蔬菜质量下降的有:生菜、芹菜、白菜、油菜、头菜、韭菜、菠菜,预计下周蔬菜质量会维持在97.6%左右,叶类菜合格率将有所上升。
    蔬菜安全指数排行榜
    各种蔬菜食用安全指数为:豆角、木耳菜、芸豆、辣椒、洋葱、土豆、萝卜、黄瓜、茼蒿、生菜、白菜、头菜、芹菜、菠菜、小白菜为高,油菜、韭菜为中。
    各蔬菜品种合格率分别为:豆角100%、木耳菜100%、芸豆100%、黄瓜100%、茼蒿99.0%、小白菜98.9%、白菜98.1%、头菜97.2%、生菜97.1%、菠菜95.2%、芹菜95.1%、油菜94.8%、韭菜93.2%。
    吃菜课堂———第三茬香椿不生食
    时下,新鲜的香椿陆续上市。 香椿炒鸡蛋、香椿拌豆腐等都是市民喜欢的家常菜。
    香椿的食用部位为其春季初生的嫩芽和嫩枝叶,馥郁芳香,甘美可口,营养丰富,有很好的调味作用,能增进食欲,具有较高的营养和食疗价值。
    由于技术的原因,香椿在种植过程中需要浇水并向叶面喷洒含有氮磷的化肥,容易造成硝酸盐的污染。春季的香椿第一和第二茬比较安全,第三茬的时候就要注意了,如果买到第三茬香椿,一定要仔细清洗,并延长浸泡时间,应避免生食。
    学学做做———乳香西红柿
    原料:牛奶200克,鸡蛋3个,西红柿2个,淀粉、食盐、胡椒粉、绿色菜叶(油菜、菠菜叶子均可)、花生油、白糖、鸡精各少许。
    制作:先将西红柿洗干净, 切成月牙块,用淀粉将牛奶调成汁,再煎几个荷包蛋;在炒锅中放入少许花生油,烧热后放入西红柿块,翻炒几下,加适量食盐,然后把调好的奶汁倒入锅内,搅匀;将荷包蛋摊在锅内,放人少许白糖、胡椒粉,用小火炖3 分钟,再加少许鸡精,调匀出锅装盘;最后用择洗干净的新鲜的绿菜叶切碎或撕碎放在盘上,点缀一下即成。
    功效:此菜具有降血压功效,并有利于钙的吸收。


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