有些人认为，炒菜的时候多放点油，菜就不容易坏，所以总是多放油，这也是一个常见的不健康的生活方式。

    因此，相关营养专家表示，从营养学上来讲，炒菜时油放多了，对健康并没有好处。

    油脂的摄入量每人每天不超过25克，当前我国每人平均每天摄入40克油，按照这样算下来，好多人的吃油量远远超标了。