本报记者孙超 实习生张逸凡

距离春节只有三天了，各单位相继放假，探亲客流和民工流成了客流主体。昨天，记者从石家庄火车站了解到，该站所有线路票额都非常紧张。

■铁路

张家口、承德方向列车票额紧张

昨天上午，记者在石家庄火车站售票大厅看到，电子显示屏上票额信息中一片红色的“×”———显示票额已经售完。记者了解到，昨天一天，石家庄火车站共发送旅客3.5万人。

售票大厅里，在石家庄打工的张先生排队买回老家承德的火车票，结果轮到他时，售票员告诉他，票已经卖完了。张先生显得很无奈，“到承德的车在平常是一天一趟，可临近春节却改成了隔天一趟，这种情况持续好几年了，每年的票都非常难买。”

记者了解到，铁路部门每年将承德、张家口等近途线路的列车抽调跑长途线路。在此，车站工作人员提醒乘客，为保证旅客的乘车安全，避免拥挤，建议您改乘汽车。

目前，客运总站有发往承德和张家口两地的长途班车：

■公路

客运总站发送8000多人次

昨天上午11时，记者来到南焦客运站，发现这里旅客流量明显增大，呈现出春运高峰的景象。进入大厅，在两名安检人员警惕的注视下，旅客们将包裹放入传送带依次通过检查。车站开放了8个售票窗口，每个窗口前的队伍有十二三人。

记者观察了几分钟，发现排队购票的速度很快，排在队尾的旅客等候三四分钟就能轮到。咨询台前围满了询问发车时间的旅客，两名工作人员有些应接不暇。

进入停车场，记者看到一群群的旅客站在汽车旁正在往车上装行李。坐上车的旅客等候发车。过了没多长时间就能坐满一车乘客，随后出发，后面的空车开到发车位上恭候旅客。

昨天，客运总站发送旅客8000多人次，其中以探亲流居多。尤其是承德班线，每天都要加车，以保证运输每一名旅客。

■记者帮办

石家庄怎么没有到福建的火车？

省会林先生：我家在福建，来石家庄做生意，每年回老家过年都比较麻烦，因为石家庄火车站没有到福建的火车。我回家都要先到北京转车，要不然就得到上海或者天津、郑州乘车，春运期间能不能开通一趟到福建的列车呢？

记者通过咨询石家庄火车站和北京铁路局了解到：石家庄一直没有开通到福建方向的列车，主要是福建的一些城市位于京九线上，而石家庄位于京广线上，不方便开通列车。

记者建议林先生，既然火车这么不方便，而且路途遥远，不如坐飞机，现在飞机票价比火车票也贵不了多少，而且几个小时就可以到家，节省时间。(本报记者孙超)

■出行提醒

回家途中别让“旅途病”偷袭

本报讯(记者刘伟)春运高峰不仅考验着人们的体力，还考验着旅客的心理，心理专家提醒旅客，谨防“旅途性精神障碍”。

“排了好长的队，终于买上了火车票，可心里一点儿也不轻松！”就要踏上回家路的小陈来自四川，目前在省会打工。他告诉记者，每年春节回家都要经受重重考验，最痛苦的就是如何度过漫长的“列车生活”。“去年回家时，坐了五六个小时的火车后，我就感觉特别烦躁，恨不能马上从火车上下去。”

据河北省人民医院心理科专家倪爱华介绍，小陈出现的情况可以归为“旅途性精神障碍”。在旅途中可通过以下方法远离旅途性精神障碍：有精神病史的人最好不要在春运高峰去挤车；旅途中避免携带贵重物品和巨款，以减少精神压力；上车前要睡眠充足；旅途中要按时就餐，适当多饮水；每隔1到2小时起来活动活动筋骨，做几次深呼吸，以缓解旅途疲劳；最好结伴乘车，以消除孤独感和紧张感；注意保持车内空气清新，条件允许的话，可以经常开窗通风换气；心情焦虑、烦躁时可以采用聊天或看书等方法来自我调节。

■名词解释

旅途性精神障碍：主要表现为焦虑、烦躁、头晕、无端怀疑周围的人、情绪紧张、恐惧或者异常兴奋等。特别是一些平时情绪内向、压抑的人会出现抑郁，甚至做出一些过激行为。出现以上情况和旅途生活单调、身体过于疲劳、环境嘈杂、就餐不规律等有着很大的关系。