一些减肥食品添加了禁止使用的甲状腺激素，它可增强代谢率，但同时会带来心率加快、心慌等不良影响；有些添加有清热、去湿功效的中草药，实质是通过利尿、减水而使体重下降，表面看减肥的效果很好，但容易引起体内电解质紊乱，甚至影响肾功能。

代表：侯湘婷

别看在荧屏上侯湘婷是个美丽瘦弱的纤纤女子，其实生活中的她为了减肥，试尽了各种方法。侯湘婷说在当初拍《熟女欲望日记》时为了快速减肥，狂吃减肥药，又因为吃减肥药需要大量补充水份，所以只要一有空档，就得一直喝水。由于拍戏的行程太紧凑，加上吃药的缘故，侯湘婷的肾脏负荷不了，导致发炎，最后还送到医院急诊。

6、做剧烈运动

人体在剧烈运动及精神紧张时可反射性地促进抗利尿激素（ADH）释放，促进肾小管对水的重吸收使尿液浓缩，造成肾功能过度损伤。

单纯的运动不会引发急性肾衰竭，如果在剧烈的运动中出现严重创伤，可能导致急性肾衰竭。不过，长期不运动的职场人士大多处于亚健康状态，身体本身存在的慢性肾脏疾病隐患，则可能会在剧烈运动时借机发作。

喜静不好动的人平时要控制高蛋白质食物的摄入，多喝水，多排尿，这样有利于加速体内毒素的代谢，减轻肾脏负担。定期参加运动也很重要，既使身体不发胖，又能减轻肾脏的负担。

代表：安吉丽娜·朱莉

2001年，安吉丽娜·朱莉拍摄了电影《古墓丽影》，她扮演的“劳拉”，以性感的身材以及矫健的身手，给公众留下深刻印象。据媒体透露，安吉丽娜凹凸有致的身材，是通过执行教练为其量身定制的一套健身计划，辛苦锻炼得来。

2007年1月，据英国《每日邮报》报道，31岁的安吉丽娜因运动过量而导致手臂、手掌甚至手指上的血管明显凸起。专家指出，这种症状是因为运动量过大而饭量不足引起的。