以史为镜,可以正衣冠;以《石头记》为镜,我们来为自己的身体做一场华丽的红楼梦。这里,黛玉与宝钗携手为大家制定个更加美体大计!

黛玉的美体私招

    林黛玉--心“静”自然靓

    “孤标敖世携谁隐?一样花开为底迟。”见惯了林妹妹的小性子和柔弱骨,但真正属于黛玉的却是她的逸才仙品和那骨子里透出的要强劲儿。

美体要领--黛玉MM身体虚弱,且经常为一点小事劳神伤气,对于现世林妹妹们来说,最重要的无疑是学会自我解压,选择含薰衣草、洋甘菊的舒缓精油,能很好地舒缓身心,解除职场疲惫。

    美体札记

    1 按摩可以加强局部循环,使局部组织温度升高,并且将紧张或痉挛的肌肉充分拉长,从而牵拉肌束,使之放松,气血通畅,使肌肉从紧张状态中放松下来;

    2 最好选在洗澡后临睡前进行按摩,这样有利于提高夜间睡眠质量,让你第二天起床时疲劳全消。

    推荐:皇室洋甘菊精油

    能够安定情绪、改善失眠状态,对呼吸系统也很有帮助,亦能净化空气;还可以减轻精神紧张、压力以及缓和不安的情绪;并有效地促进细胞再生、平衡皮脂分泌。

    宝钗的美体私招

    薛宝钗--肌非雪胜雪

    博学,文雅而沉着,含蓄而浑厚。宝姐姐肌骨莹润,举止娴雅,是不事精致雕琢,自有富贵逼人气质的女子。

    美体要领--宝姐姐最令人艳羡的就是那丰泽的肌肤了,要想练成那般的功力,补水和保湿两功夫须齐做足。

    美体札记

    1 补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分,滋润肌肤的同时,更可改善微循环,增强肌肤滋润度。保湿是防止肌肤水分的蒸发,不能解决肌肤的缺水问题;

    2 肌肤含水量的下滑直接导致了肌肤干燥、发黄、发暗、肌肤无光泽等现象。所以必须重视肌肤缺水问题,尤其在秋冬季,更要重视肌肤的补水保湿。