生理康乐就是人体生理上的康乐场面。往常把生理康乐定义为：“能生气兴盛地、轻松地、不理念非分困倦地致力日常活动，维持晶莹、旺盛向上及具有应激能力”。但是，当前有人认为，应将康乐与康乐行径两个看法异常开来，康乐是指循环、喘气系统、机体的各个器官、关节活动和肌力都完结最低结实工力，这样就有助于缩减退行性疾病显现的紧急性。

　　康乐行径申请康乐完结一定工力，并与轻松性、速度、肌肉的耐受性和减短力有关，能使机体更好地致力职业与娱乐方面的生理活动。

　　天地卫生绘制(WHO)关于康乐的定义是：“康乐，不仅指一个人没有症状或疾病透露的场面，还是指有良好的生理、心理场面和社会适应能力”。同意这个定义，康乐应包括躯体的生理、有神心理和社会四周的适应能力三个方面的康乐。故我们认为，康乐的看法是广意的，它必须包括上面的三个方面，也应含蓄康乐行径的方面。

　　生理康乐看法是狭义的，它只包括康乐看法中的第一方面，就是躯体的生理方面的康乐。这样，也就使生理康乐和康乐的定义，既不反复也不会融合。就是生理康乐从属于康乐，在康乐看法中含蓄了生理康乐的看法。