本报讯(记者刘伟)在刚刚过去的这个假期，忽高忽低的气温让市民有些吃不消。10月5日，记者从省会部分医院了解到，除了因过度娱乐、睡眠不足等原因引发的心脑血管病等传统的“节日病”外，感冒、腹泻等也打扰了很多市民健康过节。

记者从石家庄市一院、省儿童医院等医疗机构了解到，“十一”长假的后几天气温骤降，让不少市民被感冒击中，这使得4日、5日到医院就诊的感冒、发烧患者有所增加。

“患者的症状主要是发烧、鼻塞、咳嗽，很多患者的患病原因是没有及时增加衣服而引起着凉，这直接导致了人体免疫能力下降。”石家庄市第一医院急救中心主任王生池提醒市民，秋季早、中、晚温差较大，要注意根据温度变化及时增减衣物；注意多喝水、注意室内通风，保持空气清新；通过锻炼身体、尽量少去空气不流通的地方、注意休息等措施预防感冒。

记者从多家医院门诊了解到，在“节假日过度疲劳”和“气温骤降导致着凉”的夹击下，很多市民尤其是婴幼儿患上了腹泻。

“秋季预防腹泻尤其是要防止疲劳后着凉。”石家庄市疾控中心专家周吉坤介绍说，“节假日里，由于生活没有规律导致很多人生物钟被打乱、身体非常疲劳，再加上突降的气温，很容易让腹泻乘虚而入。”周吉坤提醒，预防秋季腹泻主要是防止着凉，尤其是要防止疲劳后着凉，减少生、凉食物入口。

另外，长时间看电视、恋战麻将桌、为了玩乐而废寝忘食等过度娱乐方式依旧导致了颈椎病、心脑血管病等“节日病”的多发。对此，周吉坤建议市民长假后要及时、主动调整心态，逐渐恢复平日的作息时间。