3 . 细致粗糙肤质

　　或许是因为有衣物遮蔽，大多数人在冬天时，难免都会疏于做身体保养，导致皮肤出现龟裂、脱屑及细纹，且摸起来有颗粒状的粗糙感，这时候，利用保湿滋润来改善粗糙，效果绝对会比磨砂去角质来得更好， 因为皮肤的构造可不比木头等硬面材质，可以越磨越细，在极度乾燥缺水的状态下，过度去角质只会让粗糙问题更严重，甚至可能引起皮肤敏感或发炎反应，建议妳，洗完澡后，趁着身体肌肤尚末全完乾透时，加强使用保湿产品，不但能帮助滋养成分吸收，还可将肤表残存的水分锁在肌肤裡层，假以时日，柔嫩细致的肤质，绝对叫人羡慕。

　　4 . 改善松软水肿

　　长时间久坐或久站、缺乏运动、爱吃重口味食物，且每到傍晚就觉得双腿肿胀不堪，让修长细腿似乎变粗了好几寸，恨不得马上换件长裤或长裙，遮住肥胖象腿。

　　据研究显示，有下半身肥胖困扰的人，7成以上都是因循环不良，导致过多的水分滞留在体内所造成，除了清澹饮食和多做运动外，适度补充水分，其实也是改善水肿的方式之一，许多人都以为，只要少喝水就不会浮肿，但其实水分是循环过程中不可少的物质，当体内含水量不足时，代谢速度就会变慢，反而使得水肿情况加剧，建议在多喝水的同时，也可多吃有助利尿排水的食物，例如：薏仁、冬瓜、西瓜、绿豆等，就能帮助循环代谢机能维持畅顺。

　　另外，新的纤体保养科技，也能助妳一臂之力，Estee Lauder 在新推出的纤盈动感极致纤体精华中，利用檀香籽和 EyelissTM 胜月太等成分组成排水科技，能降低弹力蛋白纠结，让淋巴管畅通，并促进体液流动和排出，达到消除水肿的目的。

　　5 . 剃净杂乱体毛

　　也许有人认为，手脚上细小的浅色体毛，看起来颇为性感且无伤大雅，但如果妳的体毛是较为粗黑杂乱的，将其略做修整剃除，在即将到来的湿热季节里，势必能让人感觉更加清爽。

　　无论是选择手动或电动的除毛法，事前、事后的清洁与消毒工作都要注意，以避免小伤口造成细菌感染，并要逆着毛髮生长的方向操作，除毛效果较佳，而除毛后可利用冰敷法，降低敏感疼痛，并适度滋润，以帮助肌肤自我修护，但不可立即做去角质保养，以免对脆弱敏感的肤况造成刺激伤害。