专家们对网上随机产生的读者进行了调查，参加网上调查的人数有2476人，投票总数是17319票。其中在正常饮食之外还服用维生素药片的占36.23%。

　　缺少维生素会损害健康，并导致严重疾病。可是，你知道吗?过量服用维生素及微量元素也会严重损害我们的健康!谁能说自己对维生素这种人人都离不开的营养素有真正正确的了解呢?有的人正大把大把地吃着各种维生素;而有的人却对各式各样的维生素药品和保健品不屑一顾。

　　对维生素，我们到底应该有什么态度，你现在的观点正确吗?

　　针对这个问题，专家们对网上随机产生的读者进行了调查，参加网上调查的人数有2476人，投票总数是17319票。其中在正常饮食之外还服用维生素药片的占36.23%;不服用者占63.77%。

　　下面就让专家来告诉你这些问题的标准答案：

　　问题1

　　服用维生素C和维生素E能够防止人体衰老吗?

　　网上调查：认为对防止人体衰老有效的占了50.21%;认为对防止人体衰老无效的25.95%;不知道的23.84%。

　　专家结论：芬兰政府曾经花费4300万美金，用八年时间以2900人做实验，发现服用维生素C、E丸的人患癌症、心脏病的比例反而比没有服用的人高。为什么会出现这样结果呢?美国卫生局解释，当维生素C存在于一个橘子里时，它是一种抗氧化剂，能帮助身体防止癌症和心脏病，但是将维生素C从橘子里提取出来后，它反而制造上亿个自由基对身体造成伤害。因为植物中的各种营养素均以3D状态存在，它们相互结合在一起而产生不同的功效。如果单独提出某一种成分，结构变了，其功能也会随之变化。

　　好了，结果就是这样。你明白了吗?

　　问题2

　　您认为正常饮食的人补充大量维生素药片安全

　　有效吗?

　　网上调查：认为不安全的占了65.21%;认为没有问题，应该是安全有效的占17.94%;不知道的有16.85%。

　　专家结论：随着我们对维生素的深入了解，我们越来越意识到，服用大剂量的维生素会产生意想不到的，甚至是危险的结果。在我们对这些化学物质还不是完全了解之前，医生们建议大家在加入这场维生素革命之前，最好先寻求专家的建议。