本报衡水电(记者李海菊)今年62岁的陈月楼身强体健，谁也不会想到他20年前还是多病缠身。令人称奇的是，小小的健身铁球帮他重新找回了健康。现在的陈月楼竟创造出了150多种健身铁球玩法。

1988年，当时在冀州市官道李供销社工作的陈月楼患了高血压、心脏病，朋友送他一对铁球健身。经过10年的健身，他深感这种铁球既能强身健体，又能防治某些慢性病。1998年，陈月楼又突发心肌梗塞，好不容易才抢救过来。从那时起，陈月楼开始专门研究用健身球健身。他先后19次前往健身球的发源地保定考察，同当地的健身球高手切磋技艺，结合广播体操、形意拳、太极拳等运动项目，总结并创编了“中华铁球健身操”。

在2000年的北京市第三届中老年人优秀健身项目表演赛和首届中华民间绝技大赛上，陈月楼凭借铁球绝技获得“优秀奖”和“银奖”。2002年，他编写的《中华铁球健身操》一书由人民体育出版社出版；2003年，中国电子音像出版社将他的健身操制成光盘，在全国发行。2004年5月，国家体育总局社体中心在威海开设铁球健身操培训班，陈月楼担任主讲。

现在的陈月楼面色红润，说话声音洪亮。陈月楼说，铁球健身不受时间、场地、环境的限制，简单易学，非常适合中老年人锻炼身体。经过铁球健身，他的血压逐渐恢复了正常，心脏病再没犯过，体重也从98公斤降至60公斤，看上去就像40岁的“壮汉”。陈月楼说，希望每个中老年人都通过锻炼他创编的铁球健身操，健健康康、快快乐乐地生活。